แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4 ต่อ 100 กรัม
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมบางส่วนจากการเคลือบ
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า แตงกวา (ดิบ, แท่ง) ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แตงกวา (ดิบ, แท่ง)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.2 g |
| ธรรมชาติ | 3.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 2.2 g |
| ไขมัน | 1.8 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำและใยอาหารสูง
- ไขมันต่ำเนื่องจากทอดด้วยอากาศ
- มีโซเดียมบางส่วนจากการเคลือบ
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อยด้วยการชุบแป้ง
- มีโปรตีนต่ำกว่า
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ คือเท่าไร?
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แตงกวา (ดิบ, แท่ง) ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แตงกวา (ดิบ, แท่ง) ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แตงกวา (ดิบ, แท่ง) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
