แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4 ต่อ 100 กรัม
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมบางส่วนจากการเคลือบ
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.2 g |
| ธรรมชาติ | 3.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 2.2 g |
| ไขมัน | 1.8 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำและใยอาหารสูง
- ไขมันต่ำเนื่องจากทอดด้วยอากาศ
- มีโซเดียมบางส่วนจากการเคลือบ
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อยด้วยการชุบแป้ง
- มีโปรตีนต่ำกว่า
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ คือเท่าไร?
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
