แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีน้ำและใยอาหารสูง
- ✓ ไขมันต่ำเนื่องจากทอดด้วยอากาศ
- ✗ มีโซเดียมบางส่วนจากการเคลือบ
- ✗ ผ่านการแปรรูปเล็กน้อยด้วยการชุบแป้ง
- ✗ มีโปรตีนต่ำกว่า
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.2g |
| ธรรมชาติ | 3.2g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5g |
| โปรตีน | 2.2g |
| ไขมัน | 1.8g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2g |
| โซเดียม | 180mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ คือเท่าไร?
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แท่งซูกินี เคลือบบางๆ และทอดด้วยอากาศ มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →