บาร์เนยถั่ว
GI 25 · ต่ำGL 6 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 6 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีใยอาหารสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
บาร์เนยถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 28 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บาร์เนยถั่ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
450
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
15 g
โปรตีน
32 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 450 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 4 g |
| ใยอาหาร | 10 g |
| ละลายน้ำได้ | 3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 22 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีโปรตีนจากพืช
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บาร์เนยถั่ว คือเท่าไร?
บาร์เนยถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม
บาร์เนยถั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บาร์เนยถั่ว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
บาร์เนยถั่ว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บาร์เนยถั่ว มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ บาร์เนยถั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
