เนื้ออกไก่
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 7.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมสูง
เนื้ออกไก่ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.2
อัปเดตเมื่อ 16 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้ออกไก่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.2 g |
| เพิ่มเติม | 0.3 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัว
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้ออกไก่ คือเท่าไร?
เนื้ออกไก่ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
เนื้ออกไก่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้ออกไก่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนื้ออกไก่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนื้ออกไก่ มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เนื้ออกไก่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
