Яйца пашот с нарезанным авокадо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Яйца пашот с нарезанным авокадо имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Яйца пашот с нарезанным авокадо занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Яйца пашот с нарезанным авокадо — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Много полезных жиров
- ✓ Отличный источник белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание холестерина
- ✗ Не является значительным источником витамина C
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 2.7g |
| Ненасыщенные | 7.5g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яйца пашот с нарезанным авокадо?
Яйца пашот с нарезанным авокадо имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Яйца пашот с нарезанным авокадо для людей с инсулинорезистентностью?
Яйца пашот с нарезанным авокадо имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Яйца пашот с нарезанным авокадо влияет на уровень сахара в крови?
Яйца пашот с нарезанным авокадо имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →