Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара)
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная обработка
У Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара) гликемический индекс 20, такой же, как у обычного Классический цацики (20). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 16 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классический цацики
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 4.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Без молочных продуктов и низкое содержание сахара
- Содержит полезные травы
- Умеренная обработка
- Содержит насыщенные жиры из кокоса
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара)?
У Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара) гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классический цацики имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Классический цацики в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Йогуртовый соус из кокоса с травами (без сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
