Лаванда
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лаванда имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Лаванда занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Лаванда — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богата антиоксидантами
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Не является значительным источником белка
- ✗ Может вызывать аллергию у чувствительных людей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 49 kcal |
| Углеводы | 11g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7.8g |
| Растворимая | 2.3g |
| Нерастворимая | 5.5g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 1.6g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лаванда?
Лаванда имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лаванда для людей с инсулинорезистентностью?
Лаванда имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Лаванда влияет на уровень сахара в крови?
Лаванда имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →