Заправка из авокадо с зеленью
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богатый источник полезных ненасыщенных жиров
- Умеренная калорийность
У Заправка из авокадо с зеленью гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 14 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Заправка из авокадо с зеленью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 2.1 g |
| Ненасыщенные | 12.9 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богатый источник полезных ненасыщенных жиров
- Высокое содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Умеренная калорийность
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Заправка из авокадо с зеленью?
У Заправка из авокадо с зеленью гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Заправка из авокадо с зеленью для людей с инсулинорезистентностью?
Заправка из авокадо с зеленью имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Заправка из авокадо с зеленью влияет на уровень сахара в крови?
Заправка из авокадо с зеленью имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Заправка из авокадо с зеленью в приложении Logi с вашей порцией.
