Травяная заправка для салата
Низкий ГИ
ГН 2.4 на чашка (240 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание жира
У Травяная заправка для салата гликемический индекс 20 (Низкий). Одна чашка (240 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
- GI 30 · ГН 2 на 100 г low sodiumsesame ginger
Соевый соус с пониженным содержанием натрия и меньшим количеством сахара - Заправка SyltGI 35 · ГН 3 на 100 г sylter
- GI 35 · ГН 3 на 100 г low fat
Легкая заправка - Соус «Юго-запад»GI 35 · ГН 3 на 100 г southwest
- GI 35 · ГН 3 на 100 г garlic expressions
Чесночный соус - GI 40 · ГН 5 на 100 г hamburger
Дрессинг для гамбургера - GI 40 · ГН 7 на 100 г creamypoppyseed
Кремовая заправка с маком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Травяная заправка для салата — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 чашка | 240 g | 2.4 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 21 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Низкий уровень обработки
- Высокое содержание жира
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Травяная заправка для салата?
У Травяная заправка для салата гликемический индекс 20 (Низкий). Одна чашка (240 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Травяная заправка для салата для людей с инсулинорезистентностью?
Травяная заправка для салата имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Травяная заправка для салата влияет на уровень сахара в крови?
Травяная заправка для салата имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Травяная заправка для салата в приложении Logi с вашей порцией.
