Кремовая заправка с маком

Кремовая заправка с маком

GI 40 · НизкийГН 1.1 / столовая ложка3/10

Низкий ГИ

40 GI

ГН 1.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 7 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Низкий гликемический индекс
  • Высокое содержание добавленного сахара

У Кремовая заправка с маком гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.

Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Связанные формы

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Кремовая заправка с маком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

350
Калории
18 g
Углеводы
1 g
Белки
30 g
Жиры
на 100г
Калории350 kcal
Углеводы18 g
Сахара (всего)16 g
Природные1 g
Добавленные15 g
Клетчатка0.5 g
Растворимая0.2 g
Нерастворимая0.4 g
Белки1 g
Жиры30 g
Насыщенные3 g
Ненасыщенные27 g
Натрий600 mg

Уровень обработки

85%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Низкий гликемический индекс
  • Содержит ненасыщенные жиры
  • Высокое содержание добавленного сахара
  • Высокое содержание натрия
  • Низкое содержание клетчатки

Аллергены

Содержит: молокояйцагорчица
Может содержать: сояорехикунжут

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Кремовая заправка с маком?

У Кремовая заправка с маком гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 7.

Подходит ли Кремовая заправка с маком для людей с инсулинорезистентностью?

Кремовая заправка с маком имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Кремовая заправка с маком влияет на уровень сахара в крови?

Кремовая заправка с маком имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Кремовая заправка с маком в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.