Легкая заправка
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Добавленные сахара
У Легкая заправка гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 10 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
- GI 20 · ГН 1 на 100 г herb
Травяная заправка для салата - GI 30 · ГН 2 на 100 г low sodiumsesame ginger
Соевый соус с пониженным содержанием натрия и меньшим количеством сахара - Заправка SyltGI 35 · ГН 3 на 100 г sylter
- Соус «Юго-запад»GI 35 · ГН 3 на 100 г southwest
- GI 35 · ГН 3 на 100 г garlic expressions
Чесночный соус - GI 40 · ГН 5 на 100 г hamburger
Дрессинг для гамбургера - GI 40 · ГН 7 на 100 г creamypoppyseed
Кремовая заправка с маком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Легкая заправка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 7.5 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное количество калорий
- Добавленные сахара
- Высокое содержание натрия
- Отсутствие клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Легкая заправка?
У Легкая заправка гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Легкая заправка для людей с инсулинорезистентностью?
Легкая заправка имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Легкая заправка влияет на уровень сахара в крови?
Легкая заправка имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Легкая заправка в приложении Logi с вашей порцией.
