Йогурт из кокосового молока
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Йогурт из кокосового молока имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Йогурт из кокосового молока занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Йогурт из кокосового молока — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пробиотические культуры
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Альтернатива без молочных продуктов
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Средний уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 8g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Йогурт из кокосового молока?
Йогурт из кокосового молока имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Йогурт из кокосового молока для людей с инсулинорезистентностью?
Йогурт из кокосового молока имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Йогурт из кокосового молока влияет на уровень сахара в крови?
Йогурт из кокосового молока имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →