Йогурт из кокосового молока
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Содержит пробиотические культуры
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Йогурт из кокосового молока гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 3 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Йогурт из кокосового молока — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пробиотические культуры
- Низкая гликемическая нагрузка
- Альтернатива без молочных продуктов
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание белка
- Средний уровень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Йогурт из кокосового молока?
У Йогурт из кокосового молока гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Йогурт из кокосового молока для людей с инсулинорезистентностью?
Йогурт из кокосового молока имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Йогурт из кокосового молока влияет на уровень сахара в крови?
Йогурт из кокосового молока имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Йогурт из кокосового молока в приложении Logi с вашей порцией.
