Белый соус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Белый соус имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Белый соус занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Белый соус — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ Содержит преимущественно ненасыщенные жиры
- ✗ Высокое содержание общего жира
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки и белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.1g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 21g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 17g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Белый соус?
Белый соус имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Белый соус для людей с инсулинорезистентностью?
Белый соус имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Белый соус влияет на уровень сахара в крови?
Белый соус имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →