несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный)
Низкий ГИ
ГН 0.8 на типичная чашка (150 г) · ГН 0.5 на 100 г
- Содержит пробиотики для здоровья кишечника
- Высокое содержание насыщенных жиров
У несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный) гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного Кокосовый напиток (41). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.
Обновлено 16 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Кокосовый напиток
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пробиотики для здоровья кишечника
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Без молочных продуктов, подходит при непереносимости лактозы
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание белка
- Средний уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный)?
У несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 0.5.
Подходит ли несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный) для людей с инсулинорезистентностью?
несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Кокосовый напиток имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Кокосовый напиток в этой базе данных (0.5 на 100 г).
Проверьте несладкий йогурт из кокосового молока (ферментированный, безмолочный) в приложении Logi с вашей порцией.
