грибной соус
Низкий ГИ
ГН 2.4 на чашка (240 г) · ГН 1 на 100 г
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
У грибной соус гликемический индекс 25 (Низкий). Одна чашка (240 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 21 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы грибной соус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
грибной соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 чашка | 240 g | 2.4 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 5.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс грибной соус?
У грибной соус гликемический индекс 25 (Низкий). Одна чашка (240 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли грибной соус для людей с инсулинорезистентностью?
грибной соус имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма грибной соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У грибной соус наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм грибной соус в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте грибной соус в приложении Logi с вашей порцией.
