запеканка из цуккини и курицы с йогуртом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
запеканка из цуккини и курицы с йогуртом имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, запеканка из цуккини и курицы с йогуртом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
запеканка из цуккини и курицы с йогуртом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит овощи
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с сырыми овощами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.8g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеканка из цуккини и курицы с йогуртом?
запеканка из цуккини и курицы с йогуртом имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли запеканка из цуккини и курицы с йогуртом для людей с инсулинорезистентностью?
запеканка из цуккини и курицы с йогуртом имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как запеканка из цуккини и курицы с йогуртом влияет на уровень сахара в крови?
запеканка из цуккини и курицы с йогуртом имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →