Alimentos sem soja

10.076 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, leite ou proteína de soja. Muitos molhos industrializados e substitutos de carne contêm soja — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína CG 1 / 100 g 8/10 Sobremesa congelada de abacate com hortelã (com fruta do monge) CG 1 / 100 g 8/10 Sobremesa de abacate com cacau e estévia CG 1 / 100 g 8/10 sobremesa de creme de coco CG 1 / 100 g 7/10 Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim CG 1 / 100 g 7/10 Sobremesa de queijo cottage batido com hortelã e eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Sojade Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Sol kadhi CG 1 / 100 g 7/10 Sopa caseira de caldo de salmão com folhas verdes CG 1 / 100 g 9/10 Sopa cremosa de brócolis e couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de abobrinha e alho-poró batida CG 1 / 100 g 9/10 sopa de almôndegas CG 1 / 100 g 6/10 sopa de bucha CG 1 / 100 g 10/10 Sopa de couve-flor (purê, sem creme ou queijo) CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de couve-flor com cúrcuma e azeite CG 1 / 100 g 8.5/10 Sopa de frango com couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 sopa de frango com legumes com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de legumes clara CG 1 / 100 g 8/10 Sopa de legumes frescos (sem sal, sem ingredientes processados) CG 1 / 100 g 9.5/10 sopa de melão de inverno com frango CG 1 / 100 g 8/10 sopa de mostarda CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de orja CG 1 / 100 g 7/10 sopa de ovo CG 1 / 100 g 6/10 Sopa de Pad Thai CG 1 / 100 g 6/10 Sopa de peixe encorpada CG 1 / 100 g 8/10 sopa de pepino com abacate CG 1 / 100 g 9/10 Sopa de pollock seco CG 1 / 100 g 8/10 sopa de quiabo com carne de porco CG 1 / 100 g 7/10 sopa de urtiga CG 1 / 100 g 9/10 sopa fria de pepino com iogurte CG 1 / 100 g 9/10 Sorvete de pasta de amendoim CG 1 / 100 g 6/10 suco de aloe vera CG 1 / 100 g 8/10 Suco de calamansi CG 1 / 100 g 9/10 Suco de cenoura, aipo e pepino CG 1 / 100 g 9/10 suco de espinafre CG 1 / 100 g 10/10 Suco de grama de alfafa orgânica CG 1 / 100 g 10/10 Suco de laranja diluído com três partes de água CG 1 / 100 g 8/10 suco de nabo CG 1 / 100 g 5/10 Suco de tomate fresco CG 1 / 100 g 7/10 Suco de vegetais caseiro (sem adição de sal) CG 1 / 100 g 9/10 Suco de vegetais misturados (com polpa) CG 1 / 100 g 7/10 Suco de vegetais não amiláceos (pepino, aipo, espinafre), sem adição de açúcar CG 1 / 100 g 7/10 suco verde CG 1 / 100 g 9/10 Super verdes CG 1 / 100 g 9.8/10 Talos de aipo CG 1 / 100 g 9/10 Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa natural CG 1 / 100 g 9/10 Talos de ruibarbo cozidos com canela CG 1 / 100 g 9/10 Tamari sem glúten, vinagre de maçã e molho de mostarda picante CG 1 / 100 g 5/10 Taramosalata CG 1 / 100 g 4/10 tarator CG 1 / 100 g 7/10 Tiras de frango empanadas com ervas e linhaça CG 1 / 100 g 8/10 Tiras de nabo daikon assadas CG 1 / 100 g 9/10 tomate ameixa CG 1 / 100 g 9/10 tomate beef CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomate coeur de pigeon CG 1 / 100 g 10/10 tomate em cubos CG 1 / 100 g 9/10 tomate em cubos CG 1 / 100 g 8/10 tomate framboesa CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate grelhado CG 1 / 100 g 9/10 tomate morango CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate roma CG 1 / 100 g 10/10 tomate-dátil CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomates frescos batidos CG 1 / 100 g 10/10 Tomates frescos picados com manjericão, salsa e suco de limão CG 1 / 100 g 9/10 tomates marinados CG 1 / 100 g 8/10 tomates pretos CG 1 / 100 g 10/10 Tomates San Marzano CG 1 / 100 g 10/10 Tomates-cereja frescos com óleo de abacate CG 1 / 100 g 9/10 tomates-cereja fritos CG 1 / 100 g 9/10 trombeta-dos-mortos CG 1 / 100 g 10/10 Tzatziki clássico CG 1 / 100 g 8/10 Uramaki de couve-flor CG 1 / 100 g 10/10 Urtiga CG 1 / 100 g 10/10 vagem CG 1 / 100 g 10/10 vagem amarela CG 1 / 100 g 10/10 vagem amarela CG 1 / 100 g 10/10 vagem assada CG 1 / 100 g 9/10 Vagem assada CG 1 / 100 g 9/10 Vagem chata CG 1 / 100 g 9/10 Vagem com azeite de oliva CG 1 / 100 g 9/10 Vagem em conserva CG 1 / 100 g 6/10 vagem grelhada CG 1 / 100 g 9/10 vagem salteada com cogumelos e azeite CG 1 / 100 g 9/10 Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) CG 1 / 100 g 7/10 vegetais CG 1 / 100 g 7/10 vegetais cozidos no vapor CG 1 / 100 g 10/10 vegetais em conserva CG 1 / 100 g 6/10 vegetais fermentados CG 1 / 100 g 8/10 vegetais fermentados (sem sal) CG 1 / 100 g 10/10 vegetais silvestres CG 1 / 100 g 10/10 Verduras branqueadas CG 1 / 100 g 10/10 verduras cozidas CG 1 / 100 g 9/10 Verduras cozidas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de primavera CG 1 / 100 g 9/10 verduras folhosas CG 1 / 100 g 9.8/10 Verduras folhosas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas (cruas, mistas) CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas mistas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras refogadas (espinafre ou acelga) CG 1 / 100 g 9/10
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