Sol kadhi
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém gorduras vegetais saudáveis
- Teor moderado de gordura saturada
Sol kadhi tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 29 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Sol kadhi é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 3.2 g |
| Saturadas | 2.8 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras vegetais saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Fonte de antioxidantes do kokum
- Teor moderado de gordura saturada
- Baixo teor de proteína
- Um pouco processado (extração de coco, mistura)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sol kadhi?
Sol kadhi tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Sol kadhi é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sol kadhi tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sol kadhi afeta o açúcar no sangue?
Sol kadhi tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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