Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Pełnoziarnista kukurydza ŁG 10 / 100 g 7/10 Pierogi z kurczakiem i warzywami ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Polenta ŁG 10 / 100 g 5.5/10 Proszek huel ŁG 10 / 100 g 8/10 Proszek z gorczycy ŁG 10 / 100 g 7/10 Proszek z liści moringi ŁG 10 / 100 g 8/10 Przyprawa chili ŁG 10 / 100 g 9/10 Przyprawa chili siedem przypraw ŁG 10 / 100 g 6/10 Przyprawa do czarnego przyprawiania ŁG 10 / 100 g 8/10 Przyprawy mieszane ŁG 10 / 100 g 8/10 Puree ziemniaczane z kapustą ŁG 10 / 100 g 6/10 Rissole ŁG 10 / 100 g 4/10 Rukola ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym ŁG 10 / 100 g 7/10 Sałatka owocowa ŁG 10 / 100 g 4/10 Sałatka ziemniaczana ŁG 10 / 100 g 4/10 Schabowa tarta ŁG 10 / 100 g 3/10 Skórka ziemniaka ŁG 10 / 100 g 7/10 Słodka kukurydza ŁG 10 / 100 g 6/10 Słodki ziemniak ŁG 10 / 100 g 2/10 Słodki ziemniak ŁG 10 / 100 g 8/10 Smażony warzywny spring roll z pełnoziarnistej pszenicy ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Sos amerykański ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos francuski ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos sałatkowy Wendy's ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos sriracha ŁG 10 / 100 g 4/10 Spring roll (warzywny) ŁG 10 / 100 g 6/10 Syrop hillac ŁG 10 / 100 g 2/10 Temaki z krabem, awokado i jogurtem greckim ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Tortilla proteinowa ŁG 10 / 100 g 7/10 Wegańskie polpette z roślin strączkowych ŁG 10 / 100 g 7/10 Zakwas gryczany ŁG 10 / 100 g 8/10 Zakwas pszenny ŁG 10 / 100 g 6/10 Zapiekanka jajeczna z chlebem ŁG 10 / 100 g 5/10 Zapiekanka z twarogu ŁG 10 / 100 g 5/10 Ziarno kukurydzy ŁG 10 / 100 g 7/10 Ziemniak żółty ŁG 10 / 100 g 5/10 Ziemniaki baby ŁG 10 / 100 g 6/10 Ziemniaki w puszce ŁG 10 / 100 g 5/10 Żółta kukurydza ŁG 10 / 100 g 7/10 Czekolada gorzka wysokobłonnikowa ŁG 10.6 / 100 g 6/10 Wiórki kokosowe niesłodzone ŁG 10.8 / 100 g 6/10 Baton białkowy Go Active ŁG 11 / 100 g 6/10 Baton Proteinowy o Smaku Chocolate Chip Cookie Dough ŁG 11 / 100 g 7/10 Batonik czekoladowo-orzechowy ŁG 11 / 100 g 7/10 Batonik proteinowy z sernikiem cytrynowym ŁG 11 / 100 g 4/10 Burger big mac ŁG 11 / 100 g 3/10 Chleb z ziaren bez mąki ŁG 11 / 100 g 7/10 Chleb z ziarnami bez pszenicy ŁG 11 / 100 g 8/10 Cieciorka mąka ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Czarny czosnek ŁG 11 / 100 g 7/10 Czekolada gorzka Wedel ŁG 11 / 100 g 4/10 Czekoladowa pasta z orzechów laskowych ŁG 11 / 100 g 4/10 Dhokla z kiełkowanego palca prosa (ragi) ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Falafel ŁG 11 / 100 g 7/10 Fasola pinto sucha ŁG 11 / 100 g 8/10 Gelato ŁG 11 / 100 g 3.5/10 Glazurowane marchewki ŁG 11 / 100 g 4/10 Głóg ŁG 11 / 100 g 9/10 Gotowana kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Gotowany na parze i rozgnieciony fioletowy ignam z niesłodzoną śmietanką kokosową i cynamonem ŁG 11 / 100 g 8/10 Grillowana kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Grzaniec fiński ŁG 11 / 100 g 2/10 Imbir mielony ŁG 11 / 100 g 8/10 Kalmary w cieście ŁG 11 / 100 g 4/10 Kanapka na pieczonych plasterkach słodkiego ziemniaka z hummusem ŁG 11 / 100 g 8/10 Kiełkowana cała kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Kiełkowana proso ŁG 11 / 100 g 6/10 Komosa ryżowa gotowana ŁG 11 / 100 g 7/10 Komosa ryżowa pełnoziarnista z sokiem z limonki i kolendrą ŁG 11 / 100 g 7.8/10 Kompot jabłkowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Konserwa ŁG 11 / 100 g 3/10 Kukurydza ŁG 11 / 100 g 6.5/10 Kukurydza na kolbie ŁG 11 / 100 g 6/10 Kulki energetyczne z płatków owsianych, masła orzechowego i siemienia lnianego, bez cukru ŁG 11 / 100 g 7/10 Kurczak buffalo ŁG 11 / 100 g 3/10 Liść laurowy ŁG 11 / 100 g 8/10 Lody bananowe ŁG 11 / 100 g 8/10 Lody z czarnym sezamem ŁG 11 / 100 g 3/10 Makaron ciemny gotowany ŁG 11 / 100 g 6/10 Małe białe ziemniaki ŁG 11 / 100 g 6/10 Małe czerwone ziemniaki ŁG 11 / 100 g 5/10 Masło jabłkowe ŁG 11 / 100 g 6/10 Mini mozzarella roślinna ŁG 11 / 100 g 3/10 Mrożone banany z kakao ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Mus czekoladowy ŁG 11 / 100 g 3/10 Naleśniki z gryki ŁG 11 / 100 g 7/10 Naleśniki z serwatką ŁG 11 / 100 g 6/10 Owsianka ze śliwkową konfiturą ŁG 11 / 100 g 7/10 Pasztet z indyka ŁG 11 / 100 g 4/10 Placuszki z ricotty i płatków owsianych ŁG 11 / 100 g 6.5/10 Przyprawa ŁG 11 / 100 g 2/10 Quinoa (ugotowana) ŁG 11 / 100 g 7/10 Rolki jajeczne ŁG 11 / 100 g 4/10 Sałatka makaronowa ŁG 11 / 100 g 4/10 Sapota ŁG 11 / 100 g 6/10 Sernik baskijski ŁG 11 / 100 g 3/10 Sos ognisty ŁG 11 / 100 g 2/10 Sos sałatkowy Chick-fil-A ŁG 11 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.