Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym ma indeks glikemiczny 28 (Niski).
Zaktualizowano 2 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana ilość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym?
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym ma indeks glikemiczny 28 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
