Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym ma indeks glikemiczny 28, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Umiarkowana ilość białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 15g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 1.8g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym?
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym ma indeks glikemiczny 28, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Curry z soczewicy z lekkim mlekiem kokosowym lub migdałowym ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →