Koktajl malinowy
GI 35 · NiskiŁG 4 / 100 g7/10
Niski IG
35 GI
ŁG 4 na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera naturalne cukry
Koktajl malinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koktajl malinowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
60
Kalorie
12 g
Węglowodany
1.2 g
Białko
0.7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 9 g |
| Naturalne | 9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera naturalne cukry
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koktajl malinowy?
Koktajl malinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Koktajl malinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koktajl malinowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Koktajl malinowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Koktajl malinowy ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Koktajl malinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
