Koktajl białkowy
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera przetworzone składniki
Koktajl białkowy ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Smoothie jabłkowo-mango-marakuja (50).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Smoothie jabłkowo-mango-marakuja
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Koktajl białkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.2 g |
| Naturalne | 5.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera błonnik
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera przetworzone składniki
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Zawiera pewną ilość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Koktajl białkowy?
Koktajl białkowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Koktajl białkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Koktajl białkowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Smoothie jabłkowo-mango-marakuja ma najniższy ładunek glikemiczny?
Koktajl białkowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Smoothie jabłkowo-mango-marakuja w tej bazie (4 na 100 g).
Sprawdź Koktajl białkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
