Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe
Niski IG
ŁG 12.5 na szklanka (250 g) · ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera dodatek cukru
Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Smoothie jabłkowo-mango-marakuja (50). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.5.
Zaktualizowano 25 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Smoothie jabłkowo-mango-marakuja
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera przeciwutleniacze z owoców jagodowych
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera dodatek cukru
- Przetworzona odżywka białkowa
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe?
Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 12.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Smoothie jabłkowo-mango-marakuja ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Smoothie jabłkowo-mango-marakuja w tej bazie, Koktajl białkowy ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
