Feijoada
GI 32 · NiskiŁG 4 / 100 g6/10
Niski IG
32 GI
ŁG 4 na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Feijoada ma indeks glikemiczny 32 (Niski).
Zaktualizowano 28 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Feijoada to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
140
Kalorie
14 g
Węglowodany
8 g
Białko
6 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.7 g |
| Nierozpuszczalny | 3.3 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Może zawierać przetworzone mięso
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Feijoada?
Feijoada ma indeks glikemiczny 32 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Feijoada jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Feijoada ma niski indeks glikemiczny (32), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Feijoada wpływa na poziom cukru we krwi?
Feijoada ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Feijoada w aplikacji Logi, z własną porcją.
