Domowy sos tahini z chili i czosnkiem
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
Domowy sos tahini z chili i czosnkiem ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 30 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowy sos tahini z chili i czosnkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 46 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 37 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wysoka kaloryczność
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy sos tahini z chili i czosnkiem?
Domowy sos tahini z chili i czosnkiem ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Domowy sos tahini z chili i czosnkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowy sos tahini z chili i czosnkiem ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Domowy sos tahini z chili i czosnkiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Domowy sos tahini z chili i czosnkiem ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Domowy sos tahini z chili i czosnkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
