Klopsik
GI 40 · NiskiŁG 4 / 100 g5/10
Niski IG
40 GI
ŁG 4 na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Zawiera białko z mięsa i tofu
- Umiarkowana zawartość sodu
Klopsik ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 17 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klopsik to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
210
Kalorie
10 g
Węglowodany
12 g
Białko
13 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z mięsa i tofu
- Zawiera warzywa dostarczające mikroskładniki odżywcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera przetworzoną mąkę i dodatek oleju
- Smażenie zwiększa zawartość tłuszczu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klopsik?
Klopsik ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Klopsik jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klopsik ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Klopsik wpływa na poziom cukru we krwi?
Klopsik ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Klopsik w aplikacji Logi, z własną porcją.
