koktajl owocowo-warzywny
Niski IG
ŁG 10 na szklanka (250 g) · ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
koktajl owocowo-warzywny ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.
Zaktualizowano 13 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
koktajl owocowo-warzywny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.5 g |
| Naturalne | 7.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w witaminy i przeciwutleniacze
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu koktajl owocowo-warzywny?
koktajl owocowo-warzywny ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 10; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy koktajl owocowo-warzywny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
koktajl owocowo-warzywny ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak koktajl owocowo-warzywny wpływa na poziom cukru we krwi?
koktajl owocowo-warzywny ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź koktajl owocowo-warzywny w aplikacji Logi, z własną porcją.
