Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Miso ŁG 8 / 100 g 5/10 Mleko ryżowe ŁG 8 / 100 g 3/10 Mrożony ananas ŁG 8 / 100 g 6/10 Mus malinowy ŁG 8 / 100 g 5.5/10 Musztarda chrzanowa ŁG 8 / 100 g 3.5/10 Nadzienie serowe ŁG 8 / 100 g 4.5/10 Naleśniki gryczane z warzywami i fetą ŁG 8 / 100 g 7.5/10 Napój kokosowy ŁG 8 / 100 g 1.5/10 Nasiona kopru włoskiego ŁG 8 / 100 g 9/10 Nasiona nerkowca ŁG 8 / 100 g 7/10 Omlet z mąki pełnoziarnistej, jajek i kakao (bez cukru) ŁG 8 / 100 g 7.5/10 Otręby ryżowe ŁG 8 / 100 g 8/10 Owoce tropikalne ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Owocowa miseczka ŁG 8 / 100 g 5.5/10 Papryka świeża ŁG 8 / 100 g 8/10 Papryka w proszku ŁG 8 / 100 g 8/10 Pasta miso o obniżonej zawartości sodu ŁG 8 / 100 g 6/10 Pasta z fermentowanych fasoli ŁG 8 / 100 g 4/10 Pieprz kajeński mielony ŁG 8 / 100 g 9/10 Pinot grigio ŁG 8 / 100 g 3/10 Płatki chili ŁG 8 / 100 g 8/10 Potrawka z ziemniaków i ogórka wężowego ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Prażone orzeszki nerkowca ŁG 8 / 100 g 7/10 Proszek z grzybów reishi ŁG 8 / 100 g 8/10 Proszek z jagód acai ŁG 8 / 100 g 6/10 Proszek z pora ŁG 8 / 100 g 8/10 Przyprawa do kebaba ŁG 8 / 100 g 6/10 Przyprawa hiszpańska ŁG 8 / 100 g 7.5/10 Przyprawa louisiana rub ŁG 8 / 100 g 3/10 Przyprawa meksykańska ŁG 8 / 100 g 7/10 Przyprawa z zataru ŁG 8 / 100 g 8/10 Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ŁG 8 / 100 g 6/10 Puree z naturalnych owoców liczi, bez dodatku cukru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Quiche z mąki pełnoziarnistej ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Sajgonki z farszem z chudego kurczaka, przygotowane na parze ŁG 8 / 100 g 7/10 Salsa z kukurydzą i czarną fasolą ŁG 8 / 100 g 7/10 Sałatka z komosą ryżową i warzywami z lekkim sosem ŁG 8 / 100 g 8/10 Ser waniliowy ŁG 8 / 100 g 4/10 Serek homogenizowany waniliowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Sernik jaglany bez cukru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Soja teksturowana ŁG 8 / 100 g 7/10 Sok z guawy ŁG 8 / 100 g 6/10 Sok z owoców ŁG 8 / 100 g 3/10 Sok z winogron ŁG 8 / 100 g 5/10 Sorbet z mango bez dodatku cukru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Sos do burgerów ŁG 8 / 100 g 3/10 Sos sezamowo-imbirowy ŁG 8 / 100 g 5/10 soy kebab ŁG 8 / 100 g 6/10 Suszone chiles de árbol ŁG 8 / 100 g 9/10 Suszone chili ŁG 8 / 100 g 8/10 Sznycel wiedeński ŁG 8 / 100 g 5/10 Śmietanka owsiana ŁG 8 / 100 g 4/10 Tofu w woreczku ŁG 8 / 100 g 5.5/10 Trio ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Waniliowy twaróg ŁG 8 / 100 g 4.5/10 Wegetariańska kulka cacio e pepe ŁG 8 / 100 g 7/10 Wegetariańska pieczeń na bazie soczewicy i śliwek ŁG 8 / 100 g 8/10 Winogrona albariño ŁG 8 / 100 g 7/10 Wrap wysokobiałkowy ŁG 8 / 100 g 7/10 Zielone curry warzywne ŁG 8 / 100 g 5/10 Zielony groszek duszony ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Zielony groszek gotowany ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Owsianka z wiśniami i chia ŁG 8.1 / 100 g 8/10 Płatki owsiane z nasionami chia, orzechami, mlekiem niesłodzonym i jagodami ŁG 8.1 / 100 g 8/10 Nasiona sezamu ŁG 8.2 / 100 g 8/10 Suszone pokruszone chili ŁG 8.5 / 100 g 8/10 Mieszanka włókien roślinnych ŁG 8.5 / 100 g 7/10 Aduki ŁG 8.8 / 100 g 9/10 Mieszanka przypraw i warzyw z dodatkiem błonnika pokarmowego, bez cukru ŁG 8.8 / 100 g 6/10 Barebells Baton Proteinowy Coco Choco ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik cytrusowy (błonnik ze skórek owoców cytrusowych) ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik kukurydziany ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik prebiotyczny ŁG 9 / 100 g 9/10 Błonnik z agawy ŁG 9 / 100 g 9/10 Błonnik z korzenia manioku ŁG 9 / 100 g 8/10 Brzoskwinie w puszce ŁG 9 / 100 g 4/10 Ciasto z fasoli urad dal ŁG 9 / 100 g 7/10 Ciasto z płatków owsianych i soczewicy ŁG 9 / 100 g 8/10 Dodane błonnik ŁG 9 / 100 g 8.5/10 Drożdżowy ekstrakt ŁG 9 / 100 g 4/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino odżywka białkowa ŁG 9 / 100 g 4/10 Dżem chia ŁG 9 / 100 g 6/10 Farsz warzywny z quinoą ŁG 9 / 100 g 8.5/10 Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół ŁG 9 / 100 g 8/10 Gotowany jęczmień ŁG 9 / 100 g 8/10 Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami ŁG 9 / 100 g 7.5/10 Kasza kukurydziana gotowana ŁG 9 / 100 g 4/10 Koktajl bora bora ŁG 9 / 100 g 2/10 Koncentrat chai ŁG 9 / 100 g 3/10 Kotlet z kurczaka smażony ŁG 9 / 100 g 5/10 Kukurydza konserwowa ŁG 9 / 100 g 6/10 Likier amaretto ŁG 9 / 100 g 2/10 Likier czekoladowy ŁG 9 / 100 g 6/10 Liofilizowany jarmuż ŁG 9 / 100 g 8.5/10 Lody bananowe bez mleka ŁG 9 / 100 g 4/10 Masa serowa ŁG 9 / 100 g 4.5/10 Mąka brokułowa ŁG 9 / 100 g 9/10 Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) ŁG 9 / 100 g 7/10 Mieszanka błonnika ŁG 9 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.