Voedingsmiddelen zonder noten
6.359 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder noten: geen amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten, paranoten of macadamia's. Pinda's zijn een aparte groep. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Vleeslasagne Lage GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
vriesgedroogde acai bessen Lage GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
vruchtensoda Gemiddelde GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 
vruchtensorbet Lage GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
wilde bosbessen Lage GI 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 
witte bonen, gekookt uit gedroogde, zonder zout Lage GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Worcestershire-saus Lage GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Wortelen met erwten in saus Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
zelfgemaakte gebakken bonen (gedroogde bonen, tomaten, kruiden, geen toegevoegde suiker/zout) Lage GI 40 GL 7 / 100 g 9/10 
zwarte bonen (gekookt van droog, zonder toegevoegd natrium) Lage GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
zwarte bonen (gekookt van droog) Lage GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
oplosbare maïsvezel Lage GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 
sinaasappel en chia jam Lage GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 
Tahini Lage GI 35 GL 7.3 / 100 g 8.6/10 
Smirnoff Ice Red, White & Berry Hoge GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 
gemalen chilipeper Lage GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
Pure chilipoeder Lage GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
vriesgedroogde snijbiet Lage GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
Zure bieslookkruiden Lage GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
bosbessen Lage GI 53 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Matcha Lage GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Verse ananas Gemiddelde GI 59 GL 7.7 / 100 g 6/10 
verse ananas, gesneden Gemiddelde GI 59 GL 7.7 / 100 g 7/10 
Gerst (volkoren, gekookt) Lage GI 28 GL 7.9 / 100 g 7/10 
Aardappel en puntkalebas curry Gemiddelde GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
açaíbessenpoeder Lage GI 15 GL 8 / 100 g 6/10 
Albariño druiven Lage GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Ananasstukjes uit blik Gemiddelde GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 
Ashwagandha-extract Lage GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
bevroren ananas Gemiddelde GI 66 GL 8 / 100 g 6/10 
Boekweitpannenkoeken met groenten en feta Lage GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
boekweitpap Lage GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Bonen- en gerstenmix Lage GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
Bruine kikkererwt Lage GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
Burgersaus Lage GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Cayennepeperpoeder Lage GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
chilivlokken Lage GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
chilla beslag Lage GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
citrus-gember glazuur Lage GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
country fried steak Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
custard Lage GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
Dhokla Lage GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
druivensap Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
eiwitijs gezouten karamel Lage GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
eiwitrijk rijstpudding Gemiddelde GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Farinata Lage GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Farinata Lage GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
frambozenjam zonder suiker Gemiddelde GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Fruitcup Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5.5/10 
fruitmousse Lage GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
fruitpunchsap Gemiddelde GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Garbanzo bonen Lage GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Gebakken schnitzel Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
gedroogde chiles de árbol Lage GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
gedroogde chilipepers Lage GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
geëxtrudeerde soja Lage GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
gefermenteerde bonenpasta Lage GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 
gefrituurde gepaneerde tonijn Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Gefrituurde sojaburger Lage GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
Gekookte groene erwten Lage GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Gekookte kikkererwten Lage GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
gekookte navybonen zonder toegevoegde suiker of zout Lage GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Gekookte witte bonen Lage GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
gepaneerde varkenskotelet Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
gerst een nacht geweekt Lage GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Gerst en kikkererwten (gekookt, gemengd) Lage GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
Gesmoorde groene erwten Lage GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Gevulde koolbladeren met linzen en zilvervliesrijst in tomatensaus Lage GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Gierst cheesecake Lage GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
gochujang-pasta Lage GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
groene groentecurry Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Guavesap Gemiddelde GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
haver planeet roomer Gemiddelde GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Hele duivenbonen Lage GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 
hoog eiwit wrap Lage GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
imitatiekreeftstaafje Lage GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Ingelegde biet Gemiddelde GI 64 GL 8 / 100 g 6/10 
Kaasvulling Lage GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Kalfsschnitzel Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Kebab kruidenmix Lage GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
kikkererwten Lage GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
Kikkererwten Lage GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
kikkererwten platbrood (socca) Lage GI 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
kikkererwtenburger Lage GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
kikkererwtenmeel hartige pannenkoek Lage GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
kip schnitzel Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kipfilet met paneerlaag Gemiddelde GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kipfiletreepjes Lage GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Klassieke kipnuggets Lage GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Klassieke Russische salade Gemiddelde GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
kokosdrank Gemiddelde GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
Koreaanse chilipoeder Lage GI 15 GL 8 / 100 g 7/10 
Loempia's met mager kipvlees Lage GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Louisiana rub kruidenmix Lage GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
lychee Lage GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
lychee vruchtpuree Lage GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
maïs en zwarte bonen salsa Lage GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
mango Lage GI 51 GL 8 / 100 g 6/10 
mango sorbet Lage GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Mangosteen Lage GI 43 GL 8 / 100 g 8/10 
