Leczo (paprika met tomaten)
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Toegevoegd natriumgehalte
Leczo (paprika met tomaten) heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Door ze thuis te bereiden, kunt u het natriumgehalte controleren en eventuele verborgen conserveermiddelen vermijden.
geroosterde rode paprikasaus - GL 1 per 100 g Courgette heeft een lagere calorische dichtheid en een zeer neutrale invloed op de bloedsuikerspiegel zonder toegevoegde ingrediënten.
gestoomde courgette
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Leczo (paprika met tomaten) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Minimaal verwerkingsniveau
- Goed watergehalte voor hydratatie
- Toegevoegd natriumgehalte
- Lage eiwitdichtheid
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Leczo (paprika met tomaten)?
Leczo (paprika met tomaten) heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Leczo (paprika met tomaten) goed voor mensen met insulineresistentie?
Leczo (paprika met tomaten) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Leczo (paprika met tomaten) het bloedsuiker?
Leczo (paprika met tomaten) heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Leczo (paprika met tomaten) in de Logi-app, met jouw portie.
