Harissa
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Harissa heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Harissa tot de laagste op glycemische index.
Harissa is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat antioxidanten uit pepers en specerijen
- ✓ Lage glycemische last
- ✓ Bron van gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Kan pittig zijn voor gevoelige personen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 6g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 1.7g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 1200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Harissa?
Harissa heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Harissa goed voor mensen met insulineresistentie?
Harissa heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Harissa het bloedsuiker?
Harissa heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →