Griekse yoghurt met granaatappelpitjes
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat natuurlijke suikers
Griekse yoghurt met granaatappelpitjes heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Griekse yoghurt met granaatappelpitjes is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 6.5 g |
| Natuurlijk | 6.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 1.7 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 38 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat probiotica
- Rijk aan antioxidanten
- Bevat natuurlijke suikers
- Laag vezelgehalte in vergelijking met groenten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Griekse yoghurt met granaatappelpitjes?
Griekse yoghurt met granaatappelpitjes heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Griekse yoghurt met granaatappelpitjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Griekse yoghurt met granaatappelpitjes heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Griekse yoghurt met granaatappelpitjes het bloedsuiker?
Griekse yoghurt met granaatappelpitjes heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
-
Magere Griekse yoghurt met verse kruiden, citroensap en peper GI 35 -
magere Griekse yoghurt met mosterdpoeder GI 35 -
Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel GI 20 - Gruyère-kaas geen GI
- Grillkaas kruiden-knoflook geen GI
-
Gegrilde halloumi kaas geen GI -
Gruyère geen GI -
Gruyère kaas geen GI
Bekijk Griekse yoghurt met granaatappelpitjes in de Logi-app, met jouw portie.
