Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel tot de laagste op glycemische index.
Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede bron van eiwitten
- ✓ Bevat gezonde vetten
- ✓ Lage glycemische last
- ✗ Bevat verzadigd vet
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 5.5g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 4.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 6.5g |
| Vet | 7.5g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 3.7g |
| Natrium | 45mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel?
Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel goed voor mensen met insulineresistentie?
Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel het bloedsuiker?
Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →