Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi)

GI 35 · LaagGL 3 / 100 g7/10

Lage GI

35 GI

GL 3 per 100 g

Logi-score 7/10

Laag verzadigd vet
Bevat wat natrium

Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi) heeft een glycemische index van 35 (Laag).

Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

9 g

Koolhydraten

3.5 g

Eiwit

2 g

Vet

per 100g

Calorieën	70 kcal
Koolhydraten	9 g
Suikers (totaal)	2.5 g
Natuurlijk	2.5 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	1.2 g
Oplosbaar	0.4 g
Onoplosbaar	0.8 g
Eiwit	3.5 g
Vet	2 g
Verzadigd	0.7 g
Onverzadigd	1.3 g
Natrium	180 mg

Verwerkingsgraad

55%

Matig

Waarom deze score?

Laag verzadigd vet
Matige eiwitinhoud
Lage glycemische belasting
Bevat wat natrium
Matig verwerkingsniveau
Beperkte vezelinhoud

Allergenen

Bevat: melk

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi)?

Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi) heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.

Is Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi) goed voor mensen met insulineresistentie?

Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi) het bloedsuiker?

Karnemelk, kikkererwtenmeel en fenegriek mengsel (laag vet/laag natrium kadhi) heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.