grove tomatensaus
Lage GI
GL 3 per 100 g
- matig vezelgehalte
- matig natriumgehalte
grove tomatensaus heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 14 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
grove tomatensaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig vezelgehalte
- lage glycemische belasting
- bevat antioxidanten (lycopeen)
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde suiker
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van grove tomatensaus?
grove tomatensaus heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is grove tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
grove tomatensaus heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt grove tomatensaus het bloedsuiker?
grove tomatensaus heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk grove tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
