kokos-groentemix
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig bewerkt
kokos-groentemix heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 24 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kokos-groentemix is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 3.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.1 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 5.2 g |
| Verzadigd | 3.8 g |
| Onverzadigd | 1.4 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat gezonde vetten uit kokosnoot
- Lage glycemische last
- Matig bewerkt
- Bevat toegevoegd zout
- Matig gehalte aan verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kokos-groentemix?
kokos-groentemix heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is kokos-groentemix goed voor mensen met insulineresistentie?
kokos-groentemix heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kokos-groentemix het bloedsuiker?
kokos-groentemix heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kokos-groentemix in de Logi-app, met jouw portie.
