Kippenfricassee
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig bewerkt
Kippenfricassee heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 21 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kippenfricassee is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat groenten en vezels
- Matig bewerkt
- Bevat toegevoegd zetmeel en enig natrium
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kippenfricassee?
Kippenfricassee heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Kippenfricassee goed voor mensen met insulineresistentie?
Kippenfricassee heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kippenfricassee het bloedsuiker?
Kippenfricassee heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kippenfricassee in de Logi-app, met jouw portie.
