kip-golabki
Lage GI
GL 4 per 100 g
- goede bron van eiwitten
- matig natriumgehalte
kip-golabki heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 21 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kip-golabki is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- matig vezelgehalte
- laag toegevoegd suikergehalte
- matig natriumgehalte
- bevat witte rijst (hogere glycemische index)
- verwerkt met saus
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kip-golabki?
kip-golabki heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is kip-golabki goed voor mensen met insulineresistentie?
kip-golabki heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kip-golabki het bloedsuiker?
kip-golabki heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kip-golabki in de Logi-app, met jouw portie.
