Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes tot de laagste op glycemische index.
Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Bevat vezels en omega-3
- ✓ Laag toegevoegd suikergehalte
- ✗ Bevat natuurlijke suikers
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 9g |
| Suikers (totaal) | 6.5g |
| Natuurlijk | 6.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5.5g |
| Vet | 2.2g |
| Verzadigd | 1.1g |
| Onverzadigd | 1.1g |
| Natrium | 45mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes?
Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes het bloedsuiker?
Magere naturel yoghurt met chiazaad en kersenstukjes heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →