mierikswortelpasta
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Kan irriterend zijn voor gevoelige magen
mierikswortelpasta heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van mierikswortelpasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mierikswortelpasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 14.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan antioxidanten
- Kan irriterend zijn voor gevoelige magen
- Matig natriumgehalte door azijn
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mierikswortelpasta?
mierikswortelpasta heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is mierikswortelpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
mierikswortelpasta heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van mierikswortelpasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van mierikswortelpasta in deze database heeft Gefermenteerde mierikswortel de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk mierikswortelpasta in de Logi-app, met jouw portie.
