melksaus
Lage GI
GL 3 per 100 g
- bron van calcium
- matige verwerking
melksaus heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 8 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
melksaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0.04 g |
| Onoplosbaar | 0.06 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bron van calcium
- bevat eiwitten
- matige verwerking
- bevat verzadigd vet
- laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van melksaus?
melksaus heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is melksaus goed voor mensen met insulineresistentie?
melksaus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt melksaus het bloedsuiker?
melksaus heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk melksaus in de Logi-app, met jouw portie.
