Monterey Jack kaas
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.7 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- zeer laag koolhydraatgehalte
- hoog verzadigd vetgehalte
Monterey Jack kaas heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #170844 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Monterey Jack kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Voedingswaarden (per 100g)
373
Calorieën
0.7 g
Koolhydraten
24 g
Eiwit
30 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 373 kcal |
| Koolhydraten | 0.7 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 24 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 19 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 620 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- zeer laag koolhydraatgehalte
- geen toegevoegde suikers
- goede eiwitbron
- hoog verzadigd vetgehalte
- hoog natriumgehalte
- geen vezels
Allergenen
Bevat: melk
Recepten met Monterey Jack kaas
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Monterey Jack kaas?
Monterey Jack kaas heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.7 g per 100 g).
Is Monterey Jack kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Monterey Jack kaas bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Monterey Jack kaas in de Logi-app, met jouw portie.
