Zuiveldessert
Gemiddelde GI
GL 10 per 100 g
- Gematigd eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Zuiveldessert heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zuiveldessert is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 19 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 6.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigd eiwitgehalte
- Relatief lage glycemische index
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
- Hoog aandeel verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zuiveldessert?
Zuiveldessert heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Zuiveldessert goed voor mensen met insulineresistentie?
Zuiveldessert heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen.
Hoe beïnvloedt Zuiveldessert het bloedsuiker?
Zuiveldessert heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Zuiveldessert in de Logi-app, met jouw portie.
