Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden

GI 35 · LaagGL 3 / 100 g8/10

Lage GI

35 GI

GL 3 per 100 g

Logi-score 8/10

Hoog vezelgehalte
Matige calorische dichtheid

Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden heeft een glycemische index van 35 (Laag).

Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

10 g

Koolhydraten

2.5 g

Eiwit

5.5 g

Vet

per 100g

Calorieën	90 kcal
Koolhydraten	10 g
Suikers (totaal)	2.2 g
Natuurlijk	2.2 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	3.5 g
Oplosbaar	1.2 g
Onoplosbaar	2.3 g
Eiwit	2.5 g
Vet	5.5 g
Verzadigd	0.7 g
Onverzadigd	4.8 g
Natrium	60 mg

Verwerkingsgraad

35%

Matig

Waarom deze score?

Hoog vezelgehalte
Bevat gezonde onverzadigde vetten
Lage glycemische belasting
Matige calorische dichtheid
Bevat enkele natuurlijke suikers

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden?

Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.

Is Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?

Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden het bloedsuiker?

Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Knolselderijpuree met gehakte walnoten en verse kruiden in de Logi-app, met jouw portie.