Tomaten in blik met chipotle
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Laag in calorieën en natrium
- Lichte verwerking door inblikken
Tomaten in blik met chipotle heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tomaten in blik met chipotle is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3.8 g |
| Natuurlijk | 3.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1.3 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.25 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in calorieën en natrium
- Goede bron van vezels en antioxidanten
- Geen toegevoegde suikers
- Lichte verwerking door inblikken
- Bevat een matige hoeveelheid natuurlijke koolhydraten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomaten in blik met chipotle?
Tomaten in blik met chipotle heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Tomaten in blik met chipotle goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomaten in blik met chipotle heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomaten in blik met chipotle het bloedsuiker?
Tomaten in blik met chipotle heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tomaten in blik met chipotle in de Logi-app, met jouw portie.
