Voedingsmiddelen zonder vis
6.453 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder vis of visbestanddelen, inclusief vissaus en visolie. Schaaldieren en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Chai specerijenmix Lage GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 
Flatbread wrap met vlees Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Gallo pinto Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
gedroogde erwten Lage GI 22 GL 13 / 100 g 9/10 
gefrituurde okra Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Gekiemd graan- en peulvruchtenbrood (dun gesneden) Lage GI 36 GL 13 / 100 g 8/10 
gepureerde zoete aardappelen Gemiddelde GI 63 GL 13 / 100 g 7/10 
geraspte aardappelen Hoge GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 
Geroosterde maïs Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 5.5/10 
gestoomde witte aardappelen Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Grits met bosbessen en melk Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Havermout en kikkererwtenmeel dhokla Lage GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
haverzemelpannenkoeken Lage GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Heldere dessertgelatine Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
honing geroosterde amandelen Lage GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
ingeblikte kersen Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
ingemaakte yam Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Kip taquitos Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
melkpoeder Lage GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
olifantsvoet yam Lage GI 50 GL 13 / 100 g 8/10 
Ovenschotel aardappelen Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
Plantaardige koffiemelk Lage GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Pompoenpitproteïnebrood Lage GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
pruimenjam Lage GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
pure chocolade reep Lage GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
rijstlijm Hoge GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 
rode gelatine dessert Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Roomshake Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Runderpilaf Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Rundvlees en kaas chimichanga Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Sapodilla Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Sinaasappelgelatine Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Sinaasappelgeleepoeder Hoge GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
sugar-apple Lage GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 
suikervrije taart Lage GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 
Taro Lage GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
tarwenoedels Lage GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
tarwepasta Lage GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
veganistisch proteïnebrood Lage GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 Verpakte kant-en-klaarmaaltijd Gemiddelde GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 
vijfkruidenpoeder Lage GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 
Volkoren deeg pierogi met boekweit en champignons Lage GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
volkoren dumplings met linzenvulling Lage GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Volkoren pompoen dumplings Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
volkoren tortilla met zwarte bonen en groenten Lage GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
volkorenbrood met kikkererwtenpasta en champignons Lage GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Volkorenmeel dumplings met kaas en spinazie Lage GI 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 
vuurgeroosterde maïs Gemiddelde GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
wonton Lage GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Worstenbroodje Gemiddelde GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 
yaconsiroop met chili-infusie Lage GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
zuurdeegpasta Lage GI 45 GL 13 / 100 g 6/10 
Volkoren gingerbread met erythritol Lage GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 
Jerk-kruiden Lage GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Koreaanse kruiden Lage GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Aardappel Hoge GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Aardappelen Hoge GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Kaliumrijk groente Hoge GI 78 GL 13.7 / 100 g 5/10 
kardemom Lage GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 
Adaptogeenmix Lage GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 
amla poeder Lage GI 20 GL 14 / 100 g 9/10 
Ani Lewandowska brood Lage GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
banketbakkersroom Lage GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
bessen roomkaas spread Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Bessencompote Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
bevroren yoghurt chocolade Lage GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Bijenpollen granulaat Lage GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Bloemenpollenpoeder Lage GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
boter pecan ijs Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
broodsalade Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Bulgogi-stijl saus (sojavrij) Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
cavatappi pasta Lage GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
champignonravioli Lage GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
chiazaadbrood Lage GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
Chick-fil-A saus Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Chilaquiles Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Crease-kruidenmix Lage GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
Crêpebeslag Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
eiernoedels Gemiddelde GI 57 GL 14 / 100 g 4/10 
Eiwitrijk brood met zaden en peulvruchtenmeel Lage GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
gebakken groene bakbanaan Lage GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
gebakken zoete aardappel hash browns Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Gedroogde rode paprika Lage GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Gekiemd volkorenbrood met magere ricotta Lage GI 50 GL 14 / 100 g 7/10 
Gnocchi met geroosterde groenten Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
groene erwtenpasta Lage GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
havermeel roux Lage GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
hazelnootpudding Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Herbalife eiwitshake Lage GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
Honey Dijon dressing Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 johannesbroodpitmeel Lage GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 
kaas ravioli Lage GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
kaas-ui taart Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Ketchup in zakje Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Ketchupconcentraat Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
kikkererwtenmeel gnocchi Lage GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
Kipkruiden Lage GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
Klassieke frambozensaus Lage GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
Klassieke ketchup Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
