Melk met cacao
Lage GI
GL 9.8 per kop (245 g) · GL 4 per 100 g
- Lage glycemische index en belasting
- Bevat toegevoegde suikers
Melk met cacao heeft een glycemische index van 42 (Laag). Eén kop (245 g) voegt een glycemische lading van 9.8 toe.
Bijgewerkt op 12 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Melk met cacao is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 0.6 |
| 1 serving | 245 g | 9.8 |
| 1 kop | 245 g | 9.8 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index en belasting
- Matig eiwitgehalte
- Laag verwerkingsniveau
- Bevat toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
- Bevat verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Melk met cacao?
Melk met cacao heeft een glycemische index van 42 (Laag). Eén kop (245 g) heeft een glycemische lading van 9.8; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Melk met cacao goed voor mensen met insulineresistentie?
Melk met cacao heeft een lage glycemische index (42), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Melk met cacao het bloedsuiker?
Melk met cacao heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Melk met cacao in de Logi-app, met jouw portie.
