cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker)
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- rijk aan antioxidanten
- bevat natuurlijke suikers uit melk
cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 12 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 6.5 g |
| Suikers (totaal) | 5.5 g |
| Natuurlijk | 5.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 3.7 g |
| Vet | 0.9 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan antioxidanten
- laag in verzadigd vet
- geen toegevoegde suikers
- bevat natuurlijke suikers uit melk
- weinig vezels vergeleken met volle voedingsmiddelen
- enigszins bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker)?
cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk cacao gemengd met magere melk (zonder toegevoegde suiker) in de Logi-app, met jouw portie.
