Yoghurt-bessen-cheesecake
Lage GI
GL 1.2 per typische plak (30 g) · GL 4 per 100 g
- Lage glycemische index en glycemische lading
- Matig suikergehalte voor een zuivelproduct
Yoghurt-bessen-cheesecake heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 23 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Yoghurt-bessen-cheesecake is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index en glycemische lading
- Laag in verzadigd vet
- Minimale mate van verwerking
- Matig suikergehalte voor een zuivelproduct
- Lage eiwitdichtheid in vergelijking met Griekse yoghurt
- Gebrek aan voedingsvezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Yoghurt-bessen-cheesecake?
Yoghurt-bessen-cheesecake heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Yoghurt-bessen-cheesecake goed voor mensen met insulineresistentie?
Yoghurt-bessen-cheesecake heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Yoghurt-bessen-cheesecake het bloedsuiker?
Yoghurt-bessen-cheesecake heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Yoghurt-bessen-cheesecake in de Logi-app, met jouw portie.
