Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes

GI 40 · LaagGL 4.8 / stuk5/10

Lage GI

40 GI

GL 4.8 per typische stuk (120 g) · GL 4 per 100 g

Logi-score 5/10

goede eiwitbron
hoog natriumgehalte

Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 4.8 toe.

Bijgewerkt op 2 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

200

Calorieën

10 g

Koolhydraten

14 g

Eiwit

11 g

Vet

per 100g

Calorieën	200 kcal
Koolhydraten	10 g
Suikers (totaal)	1.5 g
Natuurlijk	1 g
Toegevoegd	0.5 g
Vezels	4 g
Oplosbaar	1.2 g
Onoplosbaar	2.8 g
Eiwit	14 g
Vet	11 g
Verzadigd	2.5 g
Onverzadigd	8.5 g
Natrium	600 mg

Verwerkingsgraad

85%

Sterk bewerkt

Waarom deze score?

goede eiwitbron
bevat voedingsvezels
hoog natriumgehalte
verwerkte ingrediënten
bevat toegevoegde oliën

Allergenen

Bevat: sojagluten

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes?

Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 4.8; per 100 g is de glycemische lading 4.

Is Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes goed voor mensen met insulineresistentie?

Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes het bloedsuiker?

Tesco Plant Menu Vegan Gehaktballetjes heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.