Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder
Lage GI
GL 1.2 per typische schep (30 g) · GL 4 per 100 g
- Lage glycemische last en index
- Matig hoog natriumgehalte
Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 15 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Minder natrium en geen toegevoegde suikers, met gezonde vetten en veel vezels voor een betere insulinegevoeligheid.
Hennep eiwitpoeder - GL 1 per 100 g Van nature laag in natrium en toegevoegde suikers, en rijk aan extra mineralen die de stofwisseling ondersteunen.
pompoenpitmeel - GL 1 per 100 g Minder natrium en geen toegevoegde suikers maken dit een schonere keuze voor mensen die insulineresistentie beheersen.
Erwteneiwitisolaat
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 70 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last en index
- Zeer hoog eiwitgehalte
- Bevat zowel oplosbare als onoplosbare vezels
- Matig hoog natriumgehalte
- Verwerkt ingrediënt
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder?
Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder het bloedsuiker?
Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Vanille specerij plantaardig eiwitpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
